Keduanya sama-sama mengandung karbohidrat sebagai komponen nutrisi utama. Bahannya pun sama, dari beras dua-duanya. Yang membedakan cuma cara mengolahnya, nasi relatif lebih simpel sedangkan ketupat harus dibungkus dan dipadatkan.
Perbedaan proses pengolahan, sedikit banyak memang membuat keduanya dimetabolisme dengan cara yang berbeda. Lalu di antara keduanya, mana sih yang lebih bikin gemuk?
Simak perbandingannya dalam infografis berikut, dan jangan lupa simak ulasan lebih lengkapnya DI SINI .
