Pendahuluan
Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering disebut sebagai ‘silent killer’ karena jarang menunjukkan gejala jelas hingga kondisinya memburuk. Banyak orang merasa sehat meski sudah menderita hipertensi, sehingga penting untuk waspada terhadap gejala ringan yang kerap terabaikan.
Manfaat Utama Mengetahui Gejala Dini
Dengan mengenali gejala hipertensi yang sering tidak disadari, seperti sakit kepala, pusing, atau nyeri dada, kita dapat menghindari komplikasi serius seperti serangan jantung atau stroke. Ahli kardiologi, Dr. Sanjeev Chaudhary, menekankan bahwa sebagian besar pasien hipertensi tidak merasakan gejala sama sekali, sehingga pemeriksaan rutin menjadi kunci penting.
Cara Penerapan Pencegahan
Untuk mencegah dampak berbahaya dari hipertensi, penting untuk menjalani pemeriksaan tekanan darah secara teratur dan memperhatikan gaya hidup sehat. Hindari makanan tinggi garam, olahraga secara teratur, dan hindari stres berlebih.
Penutup
Waspadai gejala hipertensi yang kerap terabaikan dan jangan abaikan pentingnya pemeriksaan dini. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat dan mencegah komplikasi serius.
