Media sosial dihebohkan oleh pengakuan seorang perempuan yang mengalami serangan kecemasan mendadak saat mendengar lagu tertentu diputar di ruang publik. Dari sisi kesehatan mental, kondisi ini bukan tanpa alasan. Lagu memang dapat menjadi pemicu (trigger) trauma yang tersimpan di otak dan membuat anxiety kambuh tiba-tiba, meski peristiwa traumatisnya telah lama berlalu.
Fenomena ini mencuat setelah sebuah unggahan di TikTok menyebar luas. Dalam ceritanya, perempuan tersebut mengungkapkan bagaimana rasa cemas yang sebelumnya terkendali muncul mendadak saat mendengar lagu yang berkaitan dengan pengalaman pahit di masa lalu, hingga membuatnya merasa tidak aman di tengah keramaian.
Dari sudut pandang kesehatan mental, reaksi tersebut bukan sekadar perasaan sensitif atau berlebihan. Sejumlah penelitian psikologi dan psikiatri menunjukkan bahwa trauma dapat tersimpan sebagai memori emosional dan aktif kembali ketika dipicu oleh rangsangan tertentu, termasuk suara atau musik. Kondisi inilah yang membuat anxiety bisa muncul tiba-tiba dan sulit dikendalikan hanya dengan menenangkan pikiran.
